QUALITÄT DER GESCHICHTE
Wie fehlende Einheiten die Belastungshistorie verändern
Ein Modell sieht nur die Aktivitäten, die ihm zur Verfügung stehen. Bevor Sie einen geänderten Trainingstrend erklären, überprüfen Sie, ob sich der Verlauf geändert hat.
Zwischen keinem Lauf und fehlender Aufzeichnung unterscheiden
Ein leeres Datum kann bedeuten, dass Sie nicht gelaufen sind. Es kann auch bedeuten, dass der Ausflug nicht importiert wurde, unter einer anderen Sportart aufgezeichnet wurde oder entfernt wurde, während ein Duplikat gelöst wurde. Diese Situationen haben unterschiedliche praktische Bedeutungen, auch wenn ein Diagramm derzeit den gleichen leeren Raum zeigt.
Beginnen Sie mit der Liste der Quellaktivitäten und vergleichen Sie Daten, Entfernungen und Startzeiten. Erstellen Sie keinen Ersatz, bevor Sie überprüfen, ob das Original nur verzögert ist. Ein Duplikat, das während der Fehlerbehebung eingeführt wird, kann später den umgekehrten Fehler verursachen.
Eine fehlende Aktivität ändert zwei Zusammenfassungen
Diese Lastwerte sind illustrative Eingaben, keine Werte, die aus den angezeigten Entfernungen abgeleitet werden.
| Aktivität | Distanz | Belastungseinheiten |
|---|---|---|
| Dienstag | 8 km | 60 |
| Donnerstag | 10 km | 70 |
| Sonntag | 12 km | 80 |
| Komplette Woche | 30 km | 210 |
| Ohne Sonntag | 18 km | 130 |
Das unvollständige Protokoll enthält 12 Kilometer weniger und 80 weniger Lasteinheiten. Eine später wiederhergestellte Aktivität ändert den aufgezeichneten Verlauf, obwohl der Läufer zum Zeitpunkt der Wiederherstellung kein neues Training durchgeführt hat. Ein neu berechneter Trend kann sich daher rückwirkend bewegen.
Einer gegenwärtigen Aktivität kann immer noch ein Lasteintrag fehlen
Eine Entfernungssumme kann einen Ausflug beinhalten, für den eine auf Herzfrequenz basierende Lastberechnung keine verwertbaren Eingaben hat. Untersuchen Sie die Aktivität, anstatt anzunehmen, dass jeder importierte Lauf zu jedem Trend beiträgt. Eine manuell eingegebene Dauer kann das Protokoll beibehalten, während detaillierte Sensorfragen unbeantwortet bleiben.
Die Lastberechnungen von Runome verwenden ihre erforderlichen Aktivitäts- und Profileingaben. Werte, die unter einer ähnlich benannten Anbietermetrik importiert werden, müssen nicht der aktuellen Methode von Runome folgen. Halten Sie die Quellladebeschriftungen getrennt, bis die Formeln und Einstellungen überprüft wurden.
Reparieren Sie den Verlauf, bevor Sie die Kurve erklären
Sobald der Datensatz abgeschlossen ist, vergleichen Sie äquivalente Datumsfenster und notieren Sie sich eine Neuberechnung. Machen Sie eine kurze Prüfungsnotiz: Welche Aktivität wiederhergestellt wurde, zu welchem Datum sie gehört und welche Zusammenfassungen sie betrifft. Bewahren Sie die ursprüngliche Quelle bei, wenn weitere Fehlerbehebungen erforderlich sind.
Folge dem Leitfaden zu importierten Daten, wenn die Einheit vorhanden ist, aber ein Messwert fehlt. Lies über Unterschiede zwischen Zeiträumen, bevor du eine Wochenabweichung als fehlende Daten deutest. Ein niedrigerer Modellwert allein ist weder eine Verletzungsprognose noch eine Diagnose sinkender Fitness.