Runome-Laufaufzeichnung
Zeichnen Sie Outdoor-Läufe mit Standort-, verstrichenen und beweglichen Zeit-, Entfernungs-, Live-Tempo- und Streckendaten auf.
AUFZEICHNUNG & IMPORTE
Bringen Sie Ihre Laufhistorie mit.
Verbinde Apple Health, Garmin, Polar oder Suunto. Bringen Sie Ihre Aktivitäten in eine Geschichte oder nehmen Sie Ihren nächsten Lauf mit Runome auf.
Aufnehmen,
hinzufügen oder verbinden.
Verfügbare Felder variieren je nach Gerät und Training. Runome berechnet nur dann stromabhängige Metriken, wenn die erforderlichen Messdaten vorhanden sind.
Apple Health
Verbinde Apple Health, um autorisierte Lauftrainings und verfügbare Trainingsdaten, einschließlich Apple Watch-Aktivitäten, zu importieren.
Garmin-Verbindung
Verbinde Garmin über die Datensynchronisierung, um neue und frühere Aktivitäten zu importieren und sie mit verfügbaren FIT-Messreihen zu ergänzen.
Suunto
Verbinde Suunto über die Datensynchronisierung, um Aktivitäten und Routen zu importieren, laufend zu synchronisieren und ältere Aktivitäten nachzuladen.
Polarstrom
Verbinde Polar über die Datensynchronisierung, um Einheiten und verfügbare Messreihen zu Herzfrequenz, Schrittfrequenz und Höhe zu importieren.
Samsung Health
Importiere Trainingseinheiten aus Samsung Health und Health Connect über kompatible Verbindungen.
Manuelle Aktivität
Fügen Sie einen abgeschlossenen Lauf hinzu, wenn keine verbundene Quelle verfügbar ist. Manuelle Datensätze geben denselben Aktivitätsverlauf ein, unterstützen aber nur Metriken, die von den bereitgestellten Feldern unterstützt werden.
Ein Lauf.
Kein doppelter Verlauf.
Jede importierte Aktivität durchläuft vor der Analyse die gleichen Validierungs-, Provenienz- und Datenqualitätsprüfungen.
- 01
Normalisieren
Anbieterfelder werden in gemeinsame Einheiten für Zeit, Entfernung, Tempo, Herzfrequenz, Schrittfrequenz, Höhe, Leistung, Temperatur und GPS umgewandelt.
- 02
Bestätigen
Runome überprüft erforderliche Felder, numerische Bereiche, Zeitstempel, Sporttyp und Stream-Qualität, bevor der Datensatz akzeptiert wird.
- 03
Deduplizieren
Anbieter-IDs, Timing, Dauer, Entfernungsähnlichkeit und ein stabiler Fingerabdruck helfen dabei, dasselbe Training aus mehreren Quellen zusammenzuführen.
- 04
Reservat
Der Benutzer sieht eine kanonische Aktivität, während Runome jede Quellbeziehung beibehält und die beste verfügbare Stream-Abdeckung auswählt.
- 05
Analysieren
Neue oder geänderte Läufe gelangen in die Versions-Compute-Pipeline für Klassifizierung, Pro-Run-Metriken, Trends und Coaching.
Die Quelle ändert sich.
Die Messdaten können es auch.
Eine vernetzte Marke garantiert nicht jede Metrik bei jedem Training. Sensorberechtigungen, Gerätemodell, Aufnahmeeinstellungen und Stream-Qualität sind alle wichtig.
Standortqualität ist wichtig
GPS-Drift und minderwertige Höhenproben können die Routen-, Steig- und Kletteranalyse beeinflussen. Unzuverlässige Höhe kann weggelassen werden.
Streams schalten Tiefe frei
Erholung, TRIMP, HR-Drift, Entkopplung, Laufökonomie und VO2max-Schätzung erfordern verwertbare Herzfrequenzbeweise und korrekte Profileinstellungen.
Nicht jede Uhr sendet es
Schrittfrequenz- und Schrittnachweise tragen nur dann bei, wenn genügend gültige Proben verfügbar sind. Ihre Abwesenheit wird nicht zu einer Schätzung.
Zustimmung zuerstAufzeichnung, manuelles Anlegen von Aktivitäten, Anbieterverbindungen, Import und Analyse bleiben deaktiviert, bis du den aktuellen Zwecken der Gesundheitsdatenverarbeitung in Runome zugestimmt hast. Die Einwilligung lässt sich später in der Datensynchronisierung widerrufen.
Mehr aus deinem Laufverlauf herausholen
Beginne mit der Frage, die deine Daten beantworten sollen.
APPLE WATCH DATEN
Von der Apple Watch über Apple Health zu Runome
Apple Watch-Daten erreichen Runome über Apple Health. Überprüfen Sie jede Stufe separat, damit eine fehlende Metrik nicht zu einer Rateübung wird.
FEHLERBEHEBUNG BEIM IMPORTIERENTraining importiert, Messwert fehlt: Was zu prüfen ist
Eine importierte Aktivität kann gültig sein, ohne jede Art von Messung zu enthalten. Identifizieren Sie die fehlende Eingabe, bevor Sie davon ausgehen, dass der gesamte Import fehlgeschlagen ist.
AKTIVITÄTSDATEIENGPX oder FIT: Welche Laufdaten eine Datei enthalten kann
Eine Dateierweiterung gibt Ihnen das Format an. Sie müssen weiterhin prüfen, welche Datensätze und Messungen sich in der jeweiligen Datei befinden.
LAUFDATENBewegungszeit oder Gesamtzeit: Welches Tempo vergleichst du?
Bevor Sie zwei Tempozahlen vergleichen, überprüfen Sie die Uhren dahinter. Das Entfernen einer Pause ändert die Berechnung, auch wenn die Route gleich bleibt.