CALIDAD DE LA HISTORIA
Cómo afectan los entrenamientos ausentes al historial de carga
Un modelo solo ve las actividades disponibles para él. Antes de explicar un cambio en la tendencia de entrenamiento, compruebe si el historial ha cambiado.
Distingue entre no haber corrido y no tener un registro
Una fecha vacía puede significar que no te has corredo. También puede significar que la salida no ha sido importada, se grabó bajo otro deporte o se eliminó mientras se resolvía un duplicado. Esas situaciones tienen diferentes significados prácticos, incluso si un gráfico muestra actualmente el mismo espacio vacío.
Comience con la lista de actividades de origen y compare las fechas, la distancia y las horas de inicio. No cree un reemplazo antes de comprobar si el original simplemente está retrasado. Un duplicado introducido durante la solución de problemas puede crear el error opuesto más adelante.
Una actividad que falta cambia dos resúmenes
Estos valores de carga son entradas ilustrativas, no valores inferidos de las distancias mostradas.
| Actividad | Distancia | Unidades de carga de entrenamiento |
|---|---|---|
| Martes | 8 km | 60 |
| Jueves | 10 km | 70 |
| Domingo | 12 km | 80 |
| Semana completa | 30 km | 210 |
| Sin domingo | 18 km | 130 |
El registro incompleto contiene 12 kilómetros menos y 80 unidades de carga menos. Una actividad restaurada posterior cambia el historial registrado, a pesar de que el corredor no realizó un nuevo entrenamiento en el momento de la restauración. Por lo tanto, una tendencia recalculada puede moverse retrospectivamente.
Una actividad actual aún puede carecer de una entrada de carga
Un total de distancia puede incluir una salida para la que un cálculo de carga basado en la frecuencia cardíaca carece de entradas utilizables. Inspeccione la actividad en lugar de asumir que cada carrera importada contribuye a cada tendencia. Una duración introducida manualmente puede preservar el registro mientras deja sin respuesta las preguntas detalladas del sensor.
Los cálculos de carga de Runome utilizan sus entradas de actividad y perfil requeridas. Los valores importados bajo una métrica de proveedor con un nombre similar no necesitan seguir el método actual de Runome. Mantenga las etiquetas de carga de origen separadas hasta que se hayan comprobado las fórmulas y la configuración.
Reparar el historial antes de explicar la curva
Una vez que el registro esté completo, compare las ventanas de fecha equivalentes y anote cualquier recálculo. Mantenga una breve nota de auditoría: qué actividad se restableció, a qué fecha pertenece y qué resúmenes afecta. Conserve su fuente original si se necesita una solución de problemas adicional.
Siga la guía de datos de importación cuando el entrenamiento existe pero una métrica no. Lea date-window differences antes de asumir que una discrepancia semanal es la falta de datos. Un valor de modelo más bajo por sí solo no es ni una predicción de lesiones ni un diagnóstico de aptitud reducida.