SENSORIN TAUSTA
Askelrytmiin lukittuminen ja sykepiikit: tarkista juoksudatasi
Yllättävä sydännopeusjäljitys voi vaikuttaa useisiin jatkomittareihin. Tarkista nauhoitus ensin; älä anna fysiologista selitystä pelkästään sen muodosta.
Aloita mittausympäristöstä
Tunnista laite ja mittauslähde. Optinen rannelukema, rinta-anturivirta ja manuaalisesti syötetty keskiarvo eivät ole identtisiä tallennusmenetelmiä. Apple selittää, että Watch-sydänlukemat voivat sisältää poikkeavuuksia eivätkä ne välttämättä aina ole luotettavia jokaiselle henkilölle.
Tarkista epätavallisen osion aikaleima, puuttuvatko tiedot sen ympäriltä ja näkyykö kuvio alkuperäisessä palveluntarjoajan näkymässä. Etsit tallennuksen kontekstia ennen kuin tulkitset tästä tallenteesta johdettua pistemäärää.
Voiko kyse olla askelrytmiin lukittumisesta?
Askelrytmiin lukittumisessa optinen anturi tulkitsee askeliin liittyvän liikkeen sykkeeksi. Garmin kuvaa ilmiötä mittaustarkkuusohjeissaan. Noin 170 lyönnin syke yhdessä 170 askeleen askeltiheyden kanssa on syy tarkistaa alkuperäinen tallenne ja anturin istuvuus, mutta ei todiste mittausvirheestä. Älä poista korkeita sykelukemia vain siksi, että ne muistuttavat askeltiheyttä.
Nämä keksityt kuviot havainnollistavat uudelleentarkasteluun liittyviä kysymyksiä sensorivirheiden diagnosoinnin sijaan.
| Havaittu kuvio | Hyödyllinen seuraava tarkistus |
|---|---|
| Äkillinen askel 145-180 lyöntiä minuutissa | Tarkasta viereiset näytteet, harjoitusrakenne ja alkuperäinen lähde |
| Pitkä, täysin tasainen osa | Tarkista näytteen aikaleimat ja onko näyttö täyttänyt puuttuvat tiedot |
| Tyhjä keskiosa | Tarkista kattavuus ennen koko juoksun keskiarvon käyttöä |
| Samankaltaiset syke- ja askeltiheyskäyrät | Vertaa yksiköitä ja lähdetietoja; samankaltaisuus yksin ei luo esinettä |
Kartta voi motivoida tutkimusta, mutta sen muoto ei yksin pysty osoittamaan, että arvo on väärä tai selittämään henkilön fyysistä tilaa.
Tarkista, mikä muuttui johdetuissa mittareissa
Esimerkkilenkillä nopeus 3 m/s ja syke 150 bpm tuottavat sykekustannuksen 50,0. Sama nopeus ja syke 180 bpm tuottavat arvon 60,0. Suhdeluku muuttuu 20 %, koska syketieto muuttui. Laskenta ei kerro, kumpi mittaus oli oikea.
Säilytä alkuperäinen toiminto ennen arvojen korjaamista tai poistamista. Tallenna perusta tahansa muokata ja välttää poistamalla vain lukemat, jotka tekevät tuloksen vähemmän imarteleva. Jos syy jää epäselväksi, pidä vertailun epävarmuus.
Käytä muita todisteita asianmukaisesti
Tarkista Runomessa harjoituksen saatavilla olevat käyrät ja lähdetiedot. Epävarma sykeosuus voi rajoittaa tehokkuuden tai sykealueiden tulkintaa, vaikka matka- ja aikatiedot ovat edelleen hyödyllisiä. Tasainen rekonstruoitu käyrä ei todista, että puuttuva mittaus olisi palautettu.
Esimerkki osoittaa, miten aukot vaikuttavat keskiarvoon. Pulssipisteet vastaan jatkuva streams selittää toisen tärkeän eron. Nämä ovat tietojen tarkastelun vaiheet, ei tapa diagnosoida oireita tai sulkea pois terveyshuolen.