LECTURE DU TABLEAU
Que peut signifier un pic sur votre courbe d’allure ?
Un point dramatique sur un graphique est une raison d'enquêter. Commencez par vérifier le temps et la distance qu'il représente.
Demandez s'il s'agit d'un point ou d'une section soutenue
Regardez l'axe horizontal avant de lire le plus grand nombre. La pointe dure-t-elle un échantillon enregistré, plusieurs secondes ou un kilomètre entier ? Une brève valeur aberrante et un changement soutenu méritent des explications différentes. Vérifiez également si le graphique affiche la vitesse, l’allure ou une valeur lissée : une allure plus rapide signifie un nombre de minutes par kilomètre plus petit.
Déplacez-vous vers l'extérieur depuis la pointe. Inspectez les valeurs immédiatement avant et après, toute discontinuité de route visible et tout marqueur de pause. Vous vérifiez l'accord entre les signaux, et n'utilisez pas le plus excitant comme réponse finale.
Pourquoi une petite erreur de position peut créer une grande vitesse
Considérez un intervalle illustratif de cinq secondes. Si son déplacement mesuré est de 20 mètres, la vitesse calculée est de 4 m/s, ce qui équivaut à 4:10 par kilomètre. Si les positions enregistrées impliquent plutôt 40 mètres, le même calcul renvoie 8 m/s, soit 2:05 par kilomètre.
La vitesse doublée découle de la distance mesurée doublée. Cela ne prouve pas que le coureur a doublé sa vitesse réelle. Cet exemple ne diagnostique pas un dispositif particulier ; il montre pourquoi l’allure à court intervalle est sensible aux entrées. Un total de tour entier donne au point une échelle de contexte différente.
Gardez les changements authentiques sur la liste
Une section rapide peut être réelle. Une descente, une répétition d'intervalle ou une accélération délibérée peut expliquer un changement qui persiste sur plusieurs échantillons. Vérifiez la structure et l'itinéraire de l'entraînement avant de jeter les données. À l'inverse, une ligne soignée n'est pas automatiquement plus véridique si le lissage a supprimé la variation significative.
Préservez l'enregistrement original pendant l'enquête. Si vous corrigez une activité, enregistrez ce qui a changé et pourquoi, puis comparez le résumé corrigé avec l'original. Évitez de supprimer silencieusement uniquement les points qui rendent une histoire de performance préférée plus difficile à raconter.
Utilisez les informations contenues dans l'enregistrement
Dans Runome, inspectez les flux détaillés disponibles et les informations sources. Un résumé importé sans positions ne peut pas prendre en charge une explication position par position. Si un flux est absent, laissez la cause non résolue plutôt que d'inventer un sprint ou une défaillance du GPS.
Si une courbe manque, suivez les vérifications des données importées. Si vous avez seulement saisi un total manuellement, le guide de saisie manuelle précise les questions auxquelles il reste possible de répondre. Parfois, la conclusion utile est simplement que le point enregistré ne suffit pas à classer l’événement.