OUTILS GRATUITS DE COURSE À PIED
Trouvez votre allure. Préparez votre prochaine sortie.
Huit outils gratuits pour votre prochaine course : allure, temps intermédiaires de course, prédictions, zones de fréquence cardiaque, efficacité, dérive, volume hebdomadaire et cartes photo. Aucun compte requis.
Calculateur d’allure de course
Transformez la distance et le temps en une allure utile. Ou travaillez à l'envers à partir de l’allure que vous voulez courir.
Ouvrir l’outilCalculateur de temps de passage
Divisez votre temps cible en temps intermédiaires lisibles. Incluez la finition, même lorsque le dernier kilomètre ou le dernier kilomètre est incomplet.
Ouvrir l’outilEstimateur de temps de course
Utilisez une course récente pour explorer des temps équivalents à d'autres distances. Gardez l'estimation avec votre préparation réelle.
Ouvrir l’outilCalculateur de zones de fréquence cardiaque
Comparez les zones calculées à partir du pourcentage de fréquence maximale et de la réserve cardiaque avec vos propres valeurs.
Ouvrir l’outilCalculateur d’efficacité en course à pied
Reliez votre allure à votre fréquence cardiaque, avec des unités explicites.
Ouvrir l’outilCalculateur de découplage aérobie
Observez l’évolution du rapport entre allure et fréquence cardiaque sur deux moitiés comparables.
Ouvrir l’outilBilan du volume d’entraînement pour marathon
Analysez vos distances récentes avant de planifier la semaine suivante.
Ouvrir l’outilCréateur de cartes photo de course à pied
Votre photo. Votre sortie. Une image prête à enregistrer et à partager.
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