TOTALES DE ENTRENAMIENTO
Volumen por semana natural o por los últimos siete días
Dos totales correctos pueden estar en desacuerdo porque sus ventanas de fecha difieren. Lea las fechas de inicio y finalización antes de buscar una carrera que falte.
Define los límites
Una semana calendario sigue un límite semanal fijo. Una ventana móvil de siete días se mueve con la fecha de revisión. "Esta semana" puede contener solo dos días completados, mientras que "últimos siete días" incluye cinco días de la semana calendario anterior.
Para el siguiente ejemplo, una semana calendario se extiende de lunes a domingo y la ventana móvil incluye el día de revisión. Estas son convenciones de ejemplo explícitas; compruebe la configuración del calendario y la zona horaria detrás de la vista de la aplicación que está leyendo.
Revise el registro el 10 de febrero de 2026
Este registro ilustrativo contiene cuatro carreras. Supongamos que son las únicas actividades de carrera en el período.
| Fecha | Distancia |
|---|---|
| Lunes 2 de febrero | 6 km |
| Jueves 5 de febrero | 8 km |
| Domingo 8 de febrero | 12 km |
| Martes 10 de febrero | 5 km |
El martes 10 de febrero, la semana actual de lunes a domingo tiene 5 km hasta ahora. La semana anterior completada tiene 6 + 8 + 12 = 26 km. Las siete fechas calendario finales, del 4 al 10 de febrero inclusive, contienen 8 + 12 + 5 = 25 km. Los tres totales se deducen de los mismos cuatro registros.
Ver semanas parciales y medianoche
Una semana actual parcial no debe compararse casualmente con una semana anterior completa. Muestra el rango de fechas o espera hasta que se completen ambas ventanas de informes. Un total de un mes calendario introduce otro conjunto de límites y no es simplemente cuatro totales semanales.
Comprueba la fecha de actividad asignada para las carreras cerca de la medianoche, especialmente después de un viaje o una importación. Una marca de tiempo interpretada en una zona horaria diferente puede mover una salida a través de un límite diario o semanal. Investiga el tiempo de origen antes de cambiar la distancia para que los totales coincidan.
Usa la ventana que responde a tu pregunta
En Runome, distingue los resúmenes semanales de distancia de las vistas de carga con periodo móvil y de las semanas completas usadas para la forma para el maratón. Una semana natural ayuda a revisar el calendario. Un periodo móvil muestra lo acumulado durante un intervalo reciente de duración fija.
Si los mismos periodos siguen dando resultados distintos, consulta las comprobaciones de carreras ausentes. El ejemplo de volumen de ocho semanas muestra cómo las semanas completas facilitan la comparación. Anota siempre el periodo junto al valor.