HAAMUHAASTE

Kilpaile aiempaa lenkkiäsi vastaan Runomen haamuhaasteessa

Aiempi lenkki voi tarjota konkreettisen vertailukohdan seuraavalle. Valitse sopiva reitti ja ymmärrä vertailun perusteet ennen kuin teet päätelmiä etenemisnäkymästä.

Mies juoksee sillalla puiston lähellä päivänvalossa.

Valitse yritykseen sopiva vertailulenkki

Runomen haamuhaasteessa voit käyttää aiempaa suoritusta vertailukohtana. Käyttökelpoinen reittitallenne on olennainen: pelkkä matkan ja keston yhteenveto ei mahdollista samaa reittiin perustuvaa vertailua. Ominaisuus kuuluu Runome Clubiin.

Valitse viite, jonka reitti ja suunta sopivat retkelle, jonka aiot tallentaa. Nopeampi aiempi toiminta eri polulla ei ole automaattisesti hyödyllinen vastustaja. Tarkista lähtöalue ja kirjattu polku sen sijaan, että valitset vain loppuun mennessä.

Aseta ennen tallennusta

Tarkistetussa tallennusnäkymässä haamuhaaste valitaan ennen tallennuksen aloittamista. Valitse saatavilla oleva vertailulenkki ja tarkista reitti. Voit myös poistaa valitun haamun ennen tallennusta.

Ohjeelliset viitevalintatarkastukset
KysymysMiksi sillä on väliä?
Onko olemassa käyttökelpoinen reitti?Vertailuun tarvitaan enemmän kuin yhteenvedot
Onko suunta sama?Sama kierros voi sisältää nousut ja laskut eri järjestyksessä
Onko alku verrattavissa?Muuttunut lähtöpiste vaikuttaa etenemisen vertailuun
Oliko taukoja?Ajoitus edellyttää johdonmukaista tulkintaa
Sopiiko lenkki tämän päivän tilanteeseen?Edellinen tulos ei päätä nykyolosuhteista

Pidä vertailu ja sen ehdot erillään

Kuvittele 30 minuutin kuluttua valmistunut viitesilmukka ja 29:40 valmistunut uusi nauhoitus. Uusi summa on 20 sekuntia nopeammin, jos etäisyydet ja kellot ovat vertailukelpoisia. Tämä havainto ei osoita, että jokainen jakso oli nopeampi tai että olosuhteet olivat samat.

Tulkitse reaaliaikainen etenemisnäyttö vertailuksi, joka perustuu valittuun vertailulenkkiin ja saatavilla oleviin sijaintitietoihin. Älä anna näytöllä näkyvän etumatkan ratkaista, miten toimit risteyksissä, reitin esteissä tai oman vointisi muuttuessa. Oma haastekin on todellisessa ympäristössä tapahtuva harjoitus.

Tarkista valmis pari

Säästämisen jälkeen tarkista uusi toiminta Runomen viittausta vasten. Tarkista etäisyys, kulunut ja muuttoaika, käytettävissä olevat kaaviot ja reittierot. Ilmoitetaan, koskeeko parannus koko retkiä vai tiettyä osaa.

Numeerisen vertailun opas näyttää, miten nopeampaan kokonaisaikaan voi liittyä erilainen sykekustannus. Vertailukelpoisten lähtökohtien opas auttaa valitsemaan vertailulenkin. Kaverihaasteilla on oma käyttöoikeussääntönsä, jota käsitellään ilmaisversion ja Clubin oppaassa. Niiden käyttöoikeuksia ei pidä sekoittaa haamuhaasteisiin.

Jatka lukemista

Kaikki Runomen artikkelit