TEMPO UMRECHNEN
Lauftempo in Geschwindigkeit und Laufbandeinstellung umrechnen
Ein Tempowert gibt Ihnen die Zeit pro Entfernung an. Ein Laufband fragt in der Regel nach einer Entfernung pro Stunde. Konvertieren Sie die Einheiten, bevor Sie eine Einstellung auswählen.
Verwandeln Sie Minuten und Sekunden in eine Zahl
Für Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde teilen Sie 3.600 durch Tempo in Sekunden pro Kilometer. Ein Tempo von 5:30 ist 330 Sekunden, nicht 5.30 Minuten. Die Geschwindigkeit beträgt daher 3.600 ÷ 330, etwa 10,91 km/h.
Um zwischen Meilen und Kilometern umzurechnen, verwenden Sie 1 Meile = 1.609344 km. Multiplizieren Sie Minuten pro Kilometer mit diesem Faktor, um Minuten pro Meile zu erhalten. Wandeln Sie die Zeit zuerst in Sekunden um, damit die Dezimalberechnung nicht mit der Taktnotation mit gewöhnlichen Dezimalzahlen verwechselt wird.
Halten Sie eine kleine Referenztabelle
| Geschwindigkeit | Tempo pro Kilometer | Tempo pro Meile |
|---|---|---|
| 10 km/h | 6:00 | 9:39 |
| 12 km/h | 5:00 | 8:03 |
| 14 km/h | 4:17 | 6:54 |
| 6 mph | 6:13 | 10:00 |
| 8 mph | 4:40 | 7:30 |
Zum Beispiel bedeutet 6 Meilen pro Stunde sechs Meilen in einer Stunde, also dauert jede Meile zehn Minuten. Seine Kilometergeschwindigkeit beträgt 600 ÷ 1,609344 = etwa 372,82 Sekunden, dargestellt als 6:13. Der zugrunde liegende Wert ist nicht genau 373 Sekunden geworden, nur weil das Etikett gerundet wurde.
Eine Einstellung ist kein gemessenes Outdoor-Ergebnis
Die Konvertierung sagt Ihnen, was die ausgewählten Einheiten bedeuten. Es überprüft nicht die Riemengeschwindigkeit des Laufbands oder legt kein genaues Äquivalent für den Außenbereich fest. Halten Sie die angezeigte Einstellung, alle separaten Sensorwerte und Ihre aufgezeichnete Aktivitätszusammenfassung deutlich, wenn sie nicht einverstanden sind.
Incline führt eine andere Einstellung ein, die die Einheitskonvertierung nicht berücksichtigt. Es gibt keinen Neigungseingang in dieser einfachen Arithmetik. Beschreiben Sie eine bestimmte Einstellung nicht als Reproduktion eines bestimmten Outdoor-Kurses, nur weil ihre angezeigte Geschwindigkeit Ihrem Zieltempo entspricht.
Überprüfen Sie die beabsichtigte Entfernung und Zeit
Nutze den Runome-Temporechner, um Distanz und Dauer umzurechnen oder eine Zielzeit zu bestimmen. Er zeigt Tempo und Geschwindigkeit in metrischen und imperialen Einheiten. Behalte die gewählte Einheit bei, wenn du das Ergebnis in eine Trainingsnotiz oder ein Bild zum Teilen kopierst.
Für eine rennspezifische Anwendung folgen Sie the 5K example oder the 10K example. Diese Führer fügen kumulative Checkpoints hinzu, so dass das konvertierte Tempo eine klare Beziehung zu einem Ziel zur Zielzeit hat.