CÁLCULO DE UNA PULSERA DE RITMOS
Por qué los parciales redondeados no siempre suman tu tiempo final
Unas pocas fracciones de segundo por parcial pueden convertirse en una diferencia visible al final.
Separar el ritmo exacto del ritmo mostrado
Los números de este ejemplo son ilustrativos, no un registro de formación del cliente.
Un objetivo de 10 km de 43:17 es de 2597 segundos. Dividir por diez da un promedio exacto de 259,7 segundos por kilómetro, o 4:19,7. Una pantalla de un segundo completo redondea eso a 4:20.
Si repites el 4:20 mostrado diez veces, la suma es 43:20, tres segundos más que el objetivo original. Ni la resta ni el formato de tiempo están rotos. La diferencia proviene de redondear la misma fracción en cada kilómetro.
En su lugar, redondee los tiempos acumulativos
| Control | Tiempo acumulado exacto | Tiempo de visualización | Parcial mostrado |
|---|---|---|---|
| 1 km | 259,7 s | 4:20 | 4:20 |
| 2 km | 519,4 s | 8:39 | 4:19 |
| 3 km | 779,1 s | 12:59 | 4:20 |
Calcule cada punto de control acumulativo exacto, redondee y luego reste el tiempo acumulativo mostrado anteriormente. Las parciales mostradas se alternan cuando sea necesario, mientras que el total acumulado final sigue siendo el 43:17 solicitado.
Ten en cuenta el último parcial incompleto
Una media maratón o maratón no termina en un punto de control exacto de un kilómetro entero. Una banda de ritmo debe incluir la distancia parcial restante. Tratar esa sección como otro kilómetro completo da el total de acabado incorrecto.
El mismo problema aparece cuando se muestran las parciales de millas para una distancia métrica. Mantenga la distancia exacta del evento durante el cálculo, luego formatee las etiquetas del punto de control. Redondear la distancia demasiado pronto introduce un error diferente al redondear el tiempo.
Revisa la banda antes de imprimir
Introduzca su objetivo en la herramienta race-splits y pace-band. Lea el tiempo acumulado final y la distancia parcial final, no solo el ritmo promedio. Si cambia el objetivo o la estrategia, vuelva a calcular antes de imprimir.
La aritmética describe un horario previsto. La distancia GPS de un reloj, la línea que realmente corres y las condiciones de la carrera pueden diferir de la distancia del recorrido asumida. Mantenga esas diferencias prácticas separadas de la verificación de redondeo.