CALCUL DES TEMPS D’UN BRACELET D’ALLURE
Pourquoi des temps de passage arrondis peuvent décaler l’arrivée
Quelques fractions de seconde par temps intermédiaire peuvent devenir une différence visible à la fin.
Séparer l’allure exacte de l’allure affiché
Les chiffres de cet exemple sont à titre d'illustration, et non un dossier d’entraînement client.
Une cible de 10 km de 43:17 est de 2597 secondes. Diviser par dix donne une moyenne exacte de 259,7 secondes par kilomètre, soit 4:19,7. Un affichage d'une seconde entière arrondit cela à 4:20.
Si vous répétez les 4:20 affichés dix fois, la somme est de 43:20, soit trois secondes de plus que l'objectif initial. Ni la soustraction ni le formatage du temps ne sont cassés. La différence vient de l'arrondi de la même fraction à chaque kilomètre.
Arrondir les temps cumulatifs à la place
| Poste de contrôle | Temps cumulé exact | Heure affichée | Temps intermédiaire affiché |
|---|---|---|---|
| 1 km | 259,7 s | 4:20 | 4:20 |
| 2 km | 519,4 s | 8:39 | 4:19 |
| 3 km | 779,1 s | 12:59 | 4:20 |
Calculez chaque point de contrôle cumulatif exact, arrondissez-le, puis soustrayez le temps cumulatif affiché précédent. Les temps intermédiaires affichés alternent si nécessaire, tandis que le total cumulé final reste le 43:17 demandé.
Tenez compte du dernier segment incomplet
Un semi-marathon ou un marathon ne se termine pas à un point de contrôle exact d'un kilomètre entier. Une bande d’allure doit inclure la distance partielle restante. Traiter cette section comme un autre kilomètre complet donne le mauvais total de finition.
Le même problème apparaît lors de l'affichage des temps intermédiaires de miles pour une distance métrique. Conservez la distance exacte de l'événement pendant le calcul, puis formatez les étiquettes des points de contrôle. Arrondir la distance trop tôt introduit une erreur différente de l'arrondi du temps.
Vérifiez la bande avant d'imprimer
Entrez votre cible dans l'outil race-splits et pace-band. Lisez le temps cumulatif final et la distance partielle finale, pas seulement l’allure moyen. Si vous changez la cible ou la stratégie, calculez à nouveau avant d'imprimer.
L'arithmétique décrit un calendrier prévu. La distance GPS d'une montre, la ligne que vous courez réellement et les conditions de course peuvent différer de la distance de parcours supposée. Gardez ces différences pratiques séparées de la vérification de l'arrondi.