HERRAMIENTAS GRATUITAS PARA CORRER
Calculadora de ritmo de carrera
Convierte la distancia y el tiempo en un ritmo útil. O trabaja hacia atrás desde el ritmo que quieres correr.
Los cálculos se realizan en tu navegador. Los datos no se suben a ningún servidor ni se añaden a la URL.
Resultado de ejemplo
10 km en 50:00
- min/milla
- 8:03
- Velocidad
- 12 km/h
- Distancia
- 10 km
- Tiempo final
- 50:00
Cómo funciona
El ritmo es el tiempo dividido entre la distancia. La velocidad es la distancia dividida entre el tiempo. La calculadora utiliza exactamente 1 milla = 1,609344 kilómetros y mantiene toda la precisión hasta mostrar el resultado.
Prueba este ejemplo
10 kilómetros en 50 minutos son 5:00 min/km, aproximadamente 8:03 min/milla y 12 km/h. Un ritmo de 5:00 min/km de 21,0975 kilómetros da un tiempo de media maratón de 1:45:29 después de redondear.
Preguntas frecuentes
¿Cómo convierto el ritmo de kilómetros a millas?
Multiplica los segundos por kilómetro por 1.609344. Por ejemplo, 300 segundos por kilómetro se convierten en unos 483 segundos por milla, o 8:03 min/milla.
¿Puedo usar esto para la velocidad de la cinta de correr?
Sí. El resultado incluye km/h y mph. Convierte la velocidad y el ritmo; no ajusta el esfuerzo para la inclinación de la cinta de correr o las condiciones al aire libre.
¿Debo usar el tiempo en movimiento o el tiempo transcurrido?
Usa el tiempo que coincida con tu pregunta. Para un objetivo de finalización de carrera, use el tiempo transcurrido. Para una carrera grabada, compruebe si la fuente excluye las pausas antes de comparar el ritmo.