OUTILS GRATUITS DE COURSE À PIED
Calculateur d’allure de course
Transformez la distance et le temps en une allure utile. Ou travaillez à l'envers à partir de l’allure que vous voulez courir.
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Exemple de résultat
10 km en 50:00
- min/mile
- 8:03
- Vitesse
- 12 km/h
- Distance
- 10 km
- Temps à l’arrivée
- 50:00
Comment ça marche
L’allure est la durée divisée par la distance. La vitesse est la distance divisée par la durée. Le calculateur utilise exactement 1 mile = 1,609344 kilomètre et conserve toute la précision jusqu’à l’affichage du résultat.
Essayez cet exemple
10 kilomètres en 50 minutes, c'est 5:00 min/km, environ 8:03 min/mile, et 12 km/h. une allure de 5:00 min/km sur 21,0975 kilomètres donne un temps de semi-marathon de 1:45:29 après l'arrondi.
Questions fréquentes
Comment puis-je convertir l’allure des kilomètres en miles ?
Multipliez les secondes par kilomètre par 1,609344. Par exemple, 300 secondes par kilomètre devient environ 483 secondes par mile, soit 8:03 min/mile.
Puis-je l'utiliser pour la vitesse du tapis roulant ?
Oui. Le résultat comprend km/h et mph. Il convertit la vitesse et l’allure ; il n'ajuste pas l'effort pour l'inclinaison du tapis roulant ou les conditions extérieures.
Faut-il utiliser le temps en mouvement ou le temps écoulé ?
Utilisez l'heure qui correspond à votre question. Pour un objectif de finition de course, utilisez le temps écoulé. Pour une course enregistrée, vérifiez si la source exclut les pauses avant de comparer l’allure.